Trening EMS – WARTO!
- Znikome obciążenie dla stawów
- Krótszy czas treningu
- Szybsze spalenie tłuszczu
- Bezkontuzyjność
Cennik
Wybierz odpowiedni dla siebie karnet z listy poniżej lub pojedynczy trening pokazowy.
PODSTAWOWY
1 MIESIĄC zł550/4 sesje
OPTYMALNY
1 miesiąc zł950/8 sesji
INTENSYWNY
1 MIESIĄC zł1300/12 sesji
POJEDYNCZY TRENING POKAZOWY
zł150
Przyjdź, sprawdź i skorzystaj z karnetów.
Jeśli po treningu pokazowym zdecydujesz się na zakup karnetu, wliczymy go do puli treningów i odliczymy tę kwotę od ceny karnetu.
Zapytaj o zniżki dla karnetów dwu- i trzymiesięcznych.
Co warto wiedzieć
Strój do ćwiczeń
Do treningu potrzebny jest przylegający strój, zawierający min. 90% bawełny z rękawem przynajmniej do łokcia oraz nogawką przynajmniej do kolana.
Strój taki można także zakupić w studio.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAć
Najpóźniej godzinę przed treningiem zjedz lekki posiłek. Bądź w studio 5 min przed umówioną godziną. Zabierz ze sobą sportowe buty i skarpetki.
Jaki trening wybrać?
Trening podstawowy
Trening dla osób aktywnych, uzupełniający, wzmacniający mięsnie głębokie.
1 raz w tygodniu
Trening optymalny
Rekomendowany, zrównoważony trening w celu poprawy zdrowia i sylwetki.
2 razy w tygodniu
Trening intensywny
Trening na wynik – dla jeszcze szybszych efektów w krótszym czasie.
3 razy w tygodniu