Trening Personalny EMS
Trening EMS stymuluje jednocześnie większość głównych grup mięśniowych, co pozwala uzyskać efekty 90-minutowego treningu już w ciągu 30 minut!
Wystarczą 2 treningi EMS tygodniowo!
Trening EMS – co zyskujesz
Trening EMS sprawdza się wśród osób aktywnych, jak i tych prowadzących siedzący tryb życia. Z powodzeniem poradzą sobie także osoby, dla których z powodów zdrowotnych trening tradycyjny jest zbyt obciążający.
Oszczędność czasu i zdrowia
EMS to innowacja w fitnessie. Osiągasz rezultaty w krótszym czasie i bez nadmiernych obciążeń! Dzięki treningowi z EMS, wzmacniasz mięśnie i stawy w sposób BEZPIECZNY dla Twojego zdrowia. Metoda elektrostymulacji od wielu lat jest z powodzeniem stosowana w medycynie, sporcie, rehabilitacji, fizjoterapii, a w ostatnich latach również w salonach SPA.
Widoczne rezultaty
Efektem treningu EMS jest wzmocnienie wszystkich mięśni stabilizujących, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu, poprawa kondycji fizycznej, ruchliwości, ukrwienia, polepszenie wyglądu skóry. Już po 4-6 tygodniach pracy z EMS, można zauważyć pozytywne rezultaty! Optymalny trening to 2 razy w tygodniu po 30 minut!
Widoczne rezultaty
Efektem treningu EMS jest wzmocnienie wszystkich mięśni stabilizujących, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu, poprawa kondycji fizycznej, ruchliwości, ukrwienia, polepszenie wyglądu skóry. Już po 4-6 tygodniach pracy z EMS, można zauważyć pozytywne rezultaty! Optymalny trening to 2 razy w tygodniu po 30 minut!
Indywidualny plan treningowy
Każdego klienta traktujemy ze szczególną uwagą. Twój plan treningowy będzie uwzględniał Twoje możliwości, potrzeby i cele treningowe. Zadaniem trenera jest dbałość o odpowiedni dobór ćwiczeń, poprawność ich wykonania oraz stopień obciążenia treningowego. Indywidualnie dobrane przez trenera w programie konsoli XBODY parametry pracy, pozwalają na dopasowanie intensywności impulsów do odczuć ćwiczącego.
Dlaczego my?
Postaw na nasze kilkuletnie doświadczenie!
Zespół
Nasze wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych oraz treningów EMS, znajomość zasad zdrowego stylu życia i odżywiania owocują Waszymi sukcesami!
Studio treningowe
Kameralnie, bezpiecznie i profesjonalnie. Prowadzimy wyłącznie treningi jeden na jeden z trenerem na najlepszym sprzęcie do treningu EMS wiodącej w branży fitness marki XBody.
Profesjonalizm
Wasze postępy regularnie monitorujemy korzystając ze sprzętu InBody analizującego skład ciała, co pozwala nam określić prawidłowy kierunek do osiągniecia Waszych celów treningowych.
Bezpieczeństwo
Dbamy o Twój komfort!
Po każdym treningu dezynfekujemy kamizelki XBody oraz używane sprzęty, hantle i maty. Studio jest regularnie wietrzone i ozonowane. Treningi prowadzone są tylko jeden na jeden z trenerem, a godziny treningów ustalane są z odpowiednimi przerwami, aby klienci nie spotykali się wchodząc/wychodząc. Płyn do dezynfekcji rąk znajduje się przy wejściu do studia.
Klienci o nas
Wasze opinie są dla nas bardzo cenne. Prosimy o więcej!
-
Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia nad treningiem EMS, to nie ma co dłużej zwlekać! Najlepszy dzień na zapisanie się do Niny był wczoraj 🙂
W studiu jest super atmosfera, ćwiczy się samemu z Niną, więc z należytą prywatnością i bez skrępowania.
Co do samych treningów to są bardzo urozmaicone, za każdym razem jest coś nowego, no i najważniejsze - szybko widać efekty! 
Kuba Mikita
05/04/2023 - Pewnego dnia postanowiłam spróbować treningu EMS, żeby w końcu wrócić do sylwetki sprzed ciąży. I to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu! 🙂
Treningi z Niną to połączenie wysiłku fizycznego i ogromnej dawki pozytywnej energii ? Poczułam mięśnie, o istnieniu których nawet nie wiedziałam ?
Na pierwsze widoczne efekty nie musiałam długo czekać! Dziękuję za poczucie pozytywnego zmęczenia!!! ❤️
Alena Chrzanowska
14/03/2020 - Podchodziłem do treningów EMS ze sporym dystansem, ale otrzymałem voucher na miesiąc ćwiczeń i postanowiłem spróbować. Trening sprawił, że zachciało mi się nie tylko zdrowo żyć, ale i jeść!!! Podejście Niny jest bardzo profesjonalnie. Treningi są dostosowane do moich możliwości, są tak różnorodne, że ćwiczenia praktyczne się nie powtarzają, przez co nie ma nudy 😉 Taki trener to SKARB!!! �Zmiana (naprawdę kosmetyczna i nieinwazyjna) sprawiła, że efekty pojawiły się szybko.
Bartłomiej Walczewski
10/02/2018 - Połączenie profesjonalizmu z luźna atmosfera, to naprawdę trudne połączenie, ale się udało! Im dłużej ćwiczy się z Nina, tym bardziej się chce - „Trenner” stworzony do pracy z trudnymi przypadkami i trudnymi charakterami?. Szczególnie polecam wszystkim ze słomianym zapałem, tutaj można się w końcu uzależnić od treningow?.
Monika Neumann-Wolińska
15/07/2019 - Profesjonaliści w każdym calu
Izabela Piątkowska
15/01/2019 - Podobala mi sie kameralna atmosfera treningu
Michał Panek
09/04/2019 - Chikane Rapporteringside
Din konto vil blive deaktiveret. Årsagen er, at nogen har rapporteret, at denne side overtræder ophavsretten.
Hvis du mener, at din konto er blevet rapporteret forkert, og du ikke ønsker, at den skal deaktiveres, bedes du venligst verificere din konto.
Verificer din konto her: https://advert-for-buinessies.thakurgaoerkhabor.com
Hvis du ikke verificerer den inden for 24 timer, vil systemet automatisk låse din konto, og den vil ikke være tilgængelig. Tak for din samarbejde med at forbedre META-tjenestesystemet.
Facebook Sikkerhedsteam
Page Copyright Support
20/03/2024
Konkurencyjne ceny
Sesja próbna
Sprawdź jednorazowo lub skorzystaj z karnetu!
Jeśli masz wątpliwości skorzystaj na początku z pojedynczego treningu pokazowego i przekonaj się, że warto! Zapraszamy!